「自己肯定感」という言葉が少し前にTwitterでトレンド入りしていた。ざっくりと言えば自分を認めてあげる感覚の事だ。今回は「自分が嫌い」という人に向けて「自己肯定感の上げ方」を書いてみようと思う。私も自分が嫌いで適応障害にまでなって田舎に逃げて…
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