最近、めっきりと本を読まなくなってしまいまして。 改めて読書を習慣化しておきたいなーと。 そこで今回から「メンタルマップで読書を習慣化する」という取り組みを進めていこうと思います。 〇詳細なやり方はメンタリストDaiGoさんの動画へ。 今回の取り組…

以前、こちらの記事で「都会に戻る前にしておきたいこと」と言う記事を書きました。 inatoka.hatenablog.com 「やりたいこと」の内容は大きく分けて5つ。 それぞれが「生きづらさ」の緩和のために実現したい事です。 【実現したい事】 1.心の健康 2.身体の健…

どうも。2歳の娘にぞんざいな扱いをされている羊です。「世のパパさんなんて、みんなそんなもんだよ」と自分に言い聞かせるようにしています。はい。さて、今回は「習慣化」と「田舎にいる内にやっておきたいこと」をテーマに書いていきます。○「生きづらさ…

どうも。寒がりで冷え性の羊です。真夏でも長袖です。さて、今回は完全に企画だけの回です。せっかくのブログです。自分のメディアってやつです。どうせやるならしょうもない毎日を書いていくよりも、何かしらの企画とかやってみたいなーと思いまして。と、…